כמה צריכה לשקול,?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
בת 14 וחצי מטר 1.64 רציתי לדעת כמה אני צריכה לשקול את הטווח, אני רוצה גם להיות בין הטווח של המשקל תקין ועדין להראות רזה זה אפשרי? כמה הכי פחות אני יכולה לשקול ולהיות בטווח של המשקל תקין.. תודה שני,
טווח המשקל התקין לגובה ולגיל הוא 46-63 ק"ג. בברכה מוניקה קרן