האם כך אני ארזה?

שלום! אני בת 19, עושה שירות לאומי בתור פקידת קבלה. רובה היום אני יושבת ואינני נעה הרבה. בעקבות כדורים שאני לוקחת, ליתיום וזיפרקסה, עליתי כ-20 קילו וכעת אני שוקלת 70 ק"ג. הייתי מאוד רוצה לחזור למידותי שכן מאז ומתמיד הייתי רזה וחטובה והמשקל לא היווה בפניי כל בעיה. אני מנסה לעשות ספורט כ3 פעמים בשבוע- חיטוב ועיצוב, אירובי וחוג ג'אז. לא תמיד אני מתמידה אך אני מנסה. בנוסף, אני מנסה לשמור על האוכל, להימנע ממתוקים, בצקים ומוגזים, לאכול לחם קל, פירות יוגורט גרנולה אורז בטטה ועוד דברים שפחות משמינים... האם זוהי הדרך להרזיה?? האם אני פועלת נכון או שיש עוד דברים שעליי לעשות? אודה מאוד אם תעזרו לי... תודה!

שלום סיוון, תנסי גם להחליף את התרופה בהתייעצות עם הרופא. כן, יש סיכוי שאם תתמידי בפעילות גופנית, תרזי. עדי