שבר בצלעות

לפני 6 שבועות שברתי 4 צלעות כתוצאה מנפילה. ( 7-10 ) הכאבים שלי סבירים בעיקר בלילות ובתנועות מסוימות. הבנתי שאין מה לעשות רק להמתין בסבלנות. אני צועדת ברגל כל יום,אך עדין לא חזרתי לשעורי התעמלות שאלותי 1.האם מותר לי להתעמל במצב כזה? 2. מתי הכאבים אמורים לחלוף לחלוטין כתוצאה משבירת 4 צלעות תודה