תופעות לא רציונליות במהלך השינה
דיון מתוך פורום נוירולוגיה
שלום, הבעיה שלי החלה לפני כחודש. במהלך השינה, או יותר נכון בדיוק בזמן ההירדמות(ממש במעבר שבין המודעות להירדמות)אני חווה תופעה או אפשר לומר, הפרעה שבה אני חשה כאילו אני נופלת, מתחלקת.לפעמיים אפילו הרגל רועדת לי או ממש קופצת לי ואני מיד "מתעוררת". מילא הבעיה שלי הייתה מסתכמת בכך אבל מה שיותר מפריע לי ומפחיד אותי כאחד זוהי הפרעה אחרת שקורית לי, גם היא בשלב ההירדמות. אני "שומעת" רעש , מאין טריקת דלת רועשת בעוצמה או רעש של זרם חשמלי, זימזום מחריד כזה. זה מעיר אותי בבהלה וברור לי ללא כל ספק שזה משהו שעובר עלי, ולא רעש חיצוני. רציתי לדעת אם יש מישהו שיכול לחוות דעתו, תהיה שטחית ככל שתהיה, שיאמר לי מה יכול לגרום לתופעות הללו ... תודה!
שלום לך התופעות של החלקה ורעידת הרגל ומיידית להתעורר גם קוראת לי . זה כמו " זרם חשמלי בגוף " , שגם מעיר אותי . שאר התופעות שתיארת לא קוראות אצלי . לדעתי האישית ( אני לא רופא ) הסיבות יכולים לנבוע גם ממתחים פסיכולוגים , בעיות מטבוליות , אוכל לפני השינה . שמתי לב כשאני אוכל לפני השינה זה קורה לי יותר . ביי גילבר- משתתף בפורום
שלום רב בדרך כלל , בשינה תקינה בשלבי הרדמות לא חולמים , אך לפעמים מסיבות שונות ובעיקר עקב חסך שינה קודם (לאחר תקופת מבחנים עם למידה לילית , בילויים בשעות הלילה וקיצור שעות שינה ....) כניסה לשלב שינת חלום( REM )הנה מהירה , ואף מיידית שנרדמים , כאשר למעשה המערכת לוקחת בחזרה מה שלא קיבלה בימים הקודמים : החזר שינת החלום שקוצרה קודם עקב החסר בשינה . התופעה נקראת REM REBOUND , שינה שיטחית יחסית עם תחושת חלום כמציאות . רצוי לבדוק את איכות השינה הכללית , אם כל לילה את מפספסת מספר שעות מבחינה כמותית או יכותית את עמורה לפתח את התופעה התגובתית זו . במידה שכמה לילות עם שינה סדירה וטובה לא מחזירים את הגלגל צריך לגשת לנוירולוג להבדק ולבצע מעבדת שינה לאבחון . כל טוב
