כאבי ראש

בת 65, בד"כ בריאה, ישנה טוב 7-8 שעות כל לילה. בימים שאני לא משלימה את שעות השינה הרגילות, כאשר אני ישנה פחות מהשעות הקבועות שלי, אני קמה עם כאבי ראש חזקים מלווים בבחילה קלה. מה הסיבה ומה עלי לעשות? מצפה לתשובה ובתודה מראש דבי

שלום רב יתכן ואת ישנה עם פה פתוח ונו חרת , וזה מעלה חשד לדום נשימתי בשינה, עם עייפות וכאבי ראש בקימה משינה ,עם נזילת רוק מהפה בשינה ולפעמים עם רפלוקס שגורם לבחילה . רצוי להבדק על ידי רופא אף אוזן גרון ולברר את השינה עם שאלון שינה אצל רופא המטפל בשקילת ביצוע מעבדת שינה בהצלחה