שומניות באיזור המצח והמפרצים

שלום רב האם הדרך היחידה לצמצם את הפרשת השומניות המוגזמת בקרקפת היא ע"י חפיפה יום יומית ב 3 שמפואים שונים לשיער שמן או שמא יש דרך נוספת? כי החפיפות לא עוזרות ואני סובל מהפרשת שומניות מוגזמת וכאבים לא נעימים במיוחד באיזור המצח והמפרצים (אמרת פעם שהכאבים נובעים מפעילות יתר של בלוטת החלב ולדעתי אתה צודק כי כשהשומניות מופחתת גם הכאבים נעלמים וכשהשומניות מוגזמת הכאבים חוזרים).בנוסף עשיתי כמות רבה של בירורים ובדיקות ע"י מספר רופאים שונים שקבעו שהכול תקין ובסדר. האם נידונתי לסבול כל החיים מהשומניות הזאת? האם דיאטה או הימנעות ממאכלים שומניים יכולה לעזור או שזה מיתוס? אבקש את עזרתך כי אני מאוד סובל (ושלא נדבר על הנשירה החזקה באיזורים השומניים). אסף.

אסף שלום, גם לתזונה יש השפעה וכדאי לנסות להפחית במאכלים שומניים וכד' ובכל מקרה מציע לך להתייעץ עם רופא עור שאולי על סמך בדיקה יוכל להמליץ על טיפול מקומי.