איך יודעים אם יש לי נשירה...?

קראתי בכל מיני מאמרים על נשירת שיער שכל בנאדם בממוצע מאבד בין 80-100 שיערות ביום,איך אני יכול לדעת אם אני מאבד 100 שיערות ביום או יותר? לפעמים אני רואה שאני עם חולצה לבנה קצת שיערות על החולצה,ושאני חופף יש לי כמה שיערות על הידיים,האם זה סימן לנשירה ?כי אין לי מושג אם יש לי נשירה של מעל ל-100 שיערות ביום או לא...

תומר שלום, התקרחות משמעותה התדלדלות בשיער - כל זמן שאינך רואה התדלדלות, כלומר שאינך מתקרחת וזה לא משנה אם נושרות לך 50 או 100 שערות ביום כי כנראה גם צומחות לך שערות באותו מספר שנושרות.