נשירה וכדורי ברזל

שלום, יש לי נשירה מגיל 17 ואני הולכת לרופאת עור און ואוף כדי למצוא פתרון ואני לא מצליחה. היא עשתה לי בדיקות דם ונמצאו אצלי רמות ברזל ובי 12 נמוכות. היא גם רשמה לי פעם מינוקסי וזה עשה לי מראה שיער שומני ודליל יותר ולכן לא הספקתי אפילו להשתמש בו חודש שלם כי היה נראה לי לא אמין. השיער שלי ממשיך לנשור בכמויות (היום בת 24) ולא הצלחתי גם לקחת אף כדור ברזל שהיא רשמה כי כל פעם זה עצר לי את המחזור או עשה לי עצירויות. לאחרונה היא רשמה לי ברזל קל וברזל לייט עם 30 מג של ברזל אבל גם זה עשה לי כאבי בטן ועצירות. האם אפשר לעשות משהו אחר או האם אתה מכיר פירמה של כדורים עם פחות ברזל פעיל בהם?

אדווה שלום, סביר להניח שאת צמחונית או שאינך אוכלת מספיק בשר ולכן מציע לך בתור דבר ראשון לאכול לפחות פעמיים בשבוע בשר אדום. במידה ומחסני הברזל שלך ממשיכים להיות ריקים יהיה עלייך בכל זאת לקחת את כדורי הברזל ולטפל בנפרד בנושא העצירויות. אם המינוקסי לא עוזר לך, מציע שתחזרי לרופא עור שיציע לך טיפולים נוספים על סמך בדיקה.