שאלה:

שלום רב, רציתי מאוד לדעת האם ישנם פעולות בסיסיות/ כללים פשוטים לשמירה על השיער הקיים כך שהדבר היחיד שישפיע עליו זה הגיל והגנים? כלומר האם ישנם מאכלים ספציפיים שידועים כמזיקים או כמועילים וכן האם פעילות גופנית משפיעה על השיער או שינה מרובה וכדומה. תודה מראש.

שלום שרון, למי שצמחוני, זה יכול להשפיע על השיער לרעה, מכיוון שאין חלבון מן החי החשוב לשיער. ביום יום, כדאי לא למתוח את השיער בגומי, להימנע מג'ל, לבעלי קרקפת שומנית, כדאי לחפוף יום יום. לא ל"התעסק" עם השיער וכדו'. פעילות גופנית לא משפיעה על השיער. אין מאכלים מסוימים המשפיעים על השיער לטובה או לרעה.