ויטמינים וברזל למניעת נשירה וחיזוק השיער - שאלה

אני בת 40. בזמן האחרון אני בלחץ בעבודה, וגם התזונה שלי לא מאוזנת. גם הברזל נמוך. אני חשה שיש לי נשירה בעקבות זה. איזה ויטמינים ללא מרשם כדאי לקחת בינתיים עד שאראה רופא, כי כרגע אין לי זמן? האם צנטרום מומלץ? מה חשוב שיהיה בתוסף? ברזל וויטמינים מספיקים? איזה ויטמינים בדיוק?

לורה שלום, כדי לבדוק את סיבת הנשירה וכדי לטפל נכון יש להתייעץ עם רופא עור שיבדוק ויאבחן ובהתאם יתן טיפול. ויטמינים אינם הפתרון.

היי לורה, כדאי מאוד לפנות למומחה מקצועי כדי להבין מהיכן נובעת נשירת השיער. במידה ובדיקות דם מראות כי רמות הברזל בגוף נמוכות, ניתן לקחת תוסף ברזל נוזלי וטבעי של גרמזה - הנקרא פלורדיקס. התוסף אינו גורם לתופעות לוואי במערכת העיכול כיוון שהינו טבעי לחלוטין, ומעלה את רמות הפריטין (מאגרי הברזל בגוף) בתוך חודש שימוש קבוע.