חיכוך ברצפה

היי ד"ר! אני רוקד ברייקדאנס במצקועי ויש תנועה שאני מבצע אותה על הראש מעין סיבובים כאלה, שגורמת לחיכוך של הקרפקפת ולהרגשה של שריפה חדה כזו בראש וטיפה אדמומיות כמו שריטה בסוף האימון אחרי ביצוע מספר חזרות רב. כאשר אני חוזר הביתה אני שם לב במקלחת שמלא שיערות נתלשו מהראש ויורדות בכמות רצינית כתוצאה מהחיכוך התנועתי.. בדרך כלל יום אחרי אני כבר לא מרגיש את השריפה/השריטה הזו שאלתי: האם השיערות האלה יצמחו מחדש במקומות האלה שבהם נוצר החיכוך (כשאני מוזיז את השיער כדי לראות אני לא רואה דבר חוץ מאת עור הקרקפת אולי טיפה אדמדם באותו מקום) או שעדיין יש פה מקום לחשש של שריטה צלקתית שיכולה לגרום לשיער לא לצמוח באותו איזור? תודה מראש.

ד שלום, חיכוך קבוע של הקרקפת ברצפה עד כדי תלישת שערות יכול לגרום לנזק בלתי הפיך שהשיער לא יצמח יותר. לא מדובר על צלקת אבל יכול להיות שהשיער שנתלש שוב ושוב לא יצמח בשלב מסויים יותר.

אוקיי. אז מה ניתן לעשות על מנת למנוע מצב כמו שהגדרת של שוב ושוב מכיוון שזה אימון ויש חשיבות לחזרה על התנועות כדי להשתפר ולשמר...מהן המלצותיך בנושא ואשמח לדעת כמה זה שוב ושוב פעם פעמיים בשבו יותר או פחות...? תודה רבה