כמה שאלות בנושא שיער..שמטרידות!!!

שלום!! יש לי שיער מלא בעיקרון וארוך,הוא ניהייה יותר דק שאני אוספת אותו-האם זה קשור לשימוש בג'ל ומתיחות שיער בעברי?(במשך שנה) ואיך ניתן לטפל בו שיחזור לקדמותו/שיהיה בריא יותר?(האם להסתפר קצר יותר זה יעזור?) נ.ב: אם השתמשתי בג'ל ומתיחה למשך שנה והפסקתי אם זה- זה אומר שלא ייגרם לי נזק לשיער בעתיד? נורא מטרידות אותי שאלות אלו אשמח לתגובה.

איילה שלום, איסוף שיער בחוזקה ושימוש ממושך בג'ל אינם מוסיפים לאיכות השיער אך כל עוד לא מדובר במנהג קבוע של שנים סביר להניח שלא נגרם נזק.