איך אפשר לפתור את בעיית הסמקת יתר נואשת בפנים ?????

אני רוצה לדעת אם יש תרופה או טיפול נגד הסמקה יתר בפנים אני נואשת זה ההרגשה הכי מביכה בעולם להיות בקבוצה של אנשים ולהתחיל להסמיק אפילו שאני לא מדברת איתם והם רק פונים אלי אני כל הזמן צריכה להסתיר את עצמי עם איפור אבל אסל זה לא בדיוק עוזר ועושה משהו סה קורה לי המון עם זה בין חברים משפחה ואפילו לפעמים עם בעלי זה ההרגשה הכי זוועתית שקיימת ואני מרגישה שפנים שלי בוערות וזה לא נעים להיות אדומה כמו עגבניות אשמח לדעת אם יש איך לטפל בזה