אור או שמש ישירה לעור התינוק

שלום רב, אני אם טרייה,בני נולד לפני שבועיים. אנחנו גרים בדירת חדר חשוכה שגם אם פותחים חלונות אור או שמש כמעט ולא נכנסים לדירה(ביום אנחנו מדליקים אורות). רציתי לדעת האם יש צורך להוציא את התינוק החוצא בימים יפים? האם האור בחוץ מספיק או שצריך לשבת עם התינוק בשמש? אשמח לקבל מידע בנושא. נאמר לי כי אור גורם ליצירת מלנין שעוזר בהרדמות, האם זה נכון? תודה מראש, ענת.

חשוב בהחלט לחשוף את התינוק שלך לאור השמש. זה חשוב גם מבחינת אספקה של ויטאמין די שחשוב מאוד להתפתחותו של התינוק ולבריאות העצמות שלו .יחד עם זאת צריך להזהר שלא ישהה זמן רב מדי מתחת לקרני השמש הישירים פן תהייה לו כוויה !