תזונה לשמירת עור
דיון מתוך פורום רפואת עור
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהן ההמלצות התזונתיות לשמירתהעור? מאיזה מאכלים להמנע ומאלה מומלץ לאכול?
לשמירת בריאות העור יש לאכול תזונה מגוונת הכוללת את כל אבות המזון כולל בשר, דגים, מוצרי חלב, דגנים, פירות וירקות מסוגים שונים. בנוסף יש לשתות כמות סבירה של מים.
