שאלה לגבי עצם הבריח

היי יוסי, זה די נפוץ אצל מי שמתאמן בהיאבקות או עושה פעילות שיש בה הרבה לחץ על הכתפיים. עצם הבריח יכולה “להתעבות” קצת מהמאמץ או מהלחץ החוזר, גם אם אין שבר או כאב. זה בעצם מנגנון טבעי של הגוף שמתחזק את המקום שנמצא בעומס. אין ממש דרך “להחזיר” את העצם לגודל המקורי, אבל כן כדאי.. להוריד עומס ישיר על המקום. לבדוק אם יש חוסר איזון בין הצדדים באימון.? לעשות פיזיותרפיה או תרגילי יציבה שיחזירו איזון בין הכתפיים.? אם הנפיחות משתנה או מרגישה רכה שווה לבדוק אצל אורטופד ספורט, רק לוודא שהכול תקין. ברוב המקרים זה לא משהו מסוכן, פשוט שינוי קל שנשאר מהמאמץ.