אנמיה
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
לאחרונה אובחנה אצלי אנמיה. מהם המזונות המומלצים לאכילה ומאלו מזונות עלי להמנע?
לקריאה נוספת והעמקה
אנמיה נגרמת כתוצאה ממחסור בויטמין B ו/או דימום בקיבה ו/או חיידק ו/או חילוף חומרים מהיר. כעיקרון מומלץ לצרוך ברזל שמקורו מן החי: ביצים, בשר אדום, כבד. לצימחונים מומלץ לצרוך מולסה שחורה (להשיג בחנויות הטבע) ועלים ירוקים (תרד, למשל).
