שאלה דחופה

אני בת 23 בעלת עור פנים שמן מעורב סובלת לאחרונה מפצעים מגולתים בעור הפנים מימה זה.? והאם זה קשור בתזונה ?? ואם כן מה לאוכל ומה לא?? האם יש קשר לחוסר ויטמין aלמרות שאני אוכלת ללא בעיות הכול. זה נורא מציק ויוצא לי מזה גם דם ודוקר לפעמים. כיצד אני יכולה לטפל בזה אחת ולתמיד . לעולם לא הופיעו אצלי ככה מוגלות היה לי רק אקנה עדין בפנים וזהו. מה עלי לעשות בבקשה עזרי לי.

יתכן וזה קשור לתזונה השתדלי להמנע מסוכרים, מזון מטוגן, מזון שמן וחריף, אלכוהול, שוקולד, ביצים, גבינות שמנות. ולאכול יותר סיבים תזונתיים (אורז מלא, לחם מלא ) מיץ סלרי, סלק וגזר מומלצים מאוד (אפשר גם לשלב) ויטמין A ל 3 חודשים יכול לעזור בנוסף, אני גם ממליץ לך לפנות לקוסמטיקאית שתסייע לך