צנימים
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום ד"ר רציתי לשאול האם פרוסת לחם לבן שווה בכמות הקלוריות לאותה פרוסה קלויה(צנים)ואם לא האם עדיין כדאי לאכול צנים ולא לחם רגיל מבחינה עיקולית ובריאותית
חשוב לבדוק את כמות הסיבים במוצר ולא את כמות הקלוריות לאיכות המזון מבחינה עיכולית ותזונתית אין הבדל מבחינה הקלוריות מזון עשיר יותר בסיבים פחות משמין
