אכילת בוטנים
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום לדיאטן/ית בת 60, אני אוכלת כל יום חופן בוטנים כ-20-30. ברצוני לדעת מה התכונות הבריאותיות שיש בבוטנים. ומה הצריכה היומית המומלצת. הכולסטרול שלי 220. מצפה לתשובה ובתודה שושי
בוטנים מכילים הכי הרבה רעלים בגוף מכל אוכל אחר אני ממליץ לך לעבור לשקדים
