סוכר או סוכרזית??
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום, אני מנסה לשמור על תזונה בריאה ולרדת קצת במשקל,ולכן שותה תה וקפה עם סוכרזית במקום סוכר. מכיוון שאני שותה בסביבות ה6 כוסות ליום, עברתי כמובן גם לקפה נטול קפאין. אך השאלה שמטרידה אותי היא למעשה אם כמויות הסוכרזית שאני שותה לא יוצרות יותר נזק מתועלת. בכל כוס משקה אני שותה 2 סוכרזית וזה יוצא כ12 טבליות ליום. השאלה אם בכמויות שאני שותה עדיף אולי להשאר עם הסוכר שהוא אמנם יותר משמין מן הסתם, אך פחות *רעיל* מן הסוכרזית והממתיקים המלאכותיים למיניהם. מה דעתכם?
לקריאה נוספת והעמקה
תחליף הסוכר מזיק לבלוטות בגוף ואף למוח. כדאי לנסות תחליפי סוכר כגון: stevia
מה ההבדל בין STEVIA לממתיקים מלאכותיים אחרים? האם ידועה גם בעיה עם קפה נטול קפאין (רשום על האריזה כי הקפאין מוצה בדרכים טבעיות)?
