שלום למנחי הפורום. עברתי אם הורי דירה ומאז אני

לא נמצא באף מסגרת מטפלת וכמו כן בגלל המעבר דירה נעלצתי לעזוב את המפעל המוגן שעבדתי בו.עכשיו אני בלי מסגרת. אני מפחד לשקוע בדיכאון או לחלופין אני יתחיל לחפש עקשן.(שתייה כבדה) כדי להעביר את הריקנות. בנתיים אני ניזון משנאה עזה. כלפי כול העולם. ויש לי פחד שהשנאה שלי תצא החוצה. מה אני עושה?

אתה ראוי לשבח על פנייתך ועל המודעות שלך לעצמך עם רצון לא ליפול. חשוב לי להזכיר לך את זה, במקום שתחשוב כעת רע על עצמך, הגם שהמצב עצמו בהחלט לא קל. [אגב, אני מכיר את התחושות האלה (מעצמי) של הפחד לחזור לדכאון וגם על כעס ושנאה]. לגופו של ענין, האם אתה מטופל כעת אצל אותו פסיכיאטר? אם אתה יכול לשתף אותו, ולבקש ממנו שהוא כחלק מתפקידו יעזור לך במתן עיצה, הכוונה, קישור למי שמתעסק בזה, או להפנות אותך מידית לעו"ס. אשמח אם תפרט לי עוד, ותדווח מה קורה איתך. מחזיק לך אצבעות. ואל תשכח את מה שכתבתי בהתחלה, זה חשוב..