אפשר לצאת ממחלת הנפש

שמי יניב בן 40 ואני סובל ממניה דפרסיה ורציתי לעודד את פגועי הנפש שאפשר גם אחרת אם תרצו ותבקשו אני יסביר כיצד אפשר להעזר בדברים אחרים חוץ מהכדורים שאותם חייבים ליטול ולקחת,אחת הבעיות של פגועי הנפש היא הכדורים נזרקים והאישפוזים חוזרים-אני חוויתי זאת על בשרי מדבר מנסיוני האישי בלבד

כל הכבוד יניב אשמח לשמוע כיצד אפשר להעזר בדברים אחרים לטיפול נכון בנוסף לתרופות אותן אתה לוקח

לתשובתך אלון-1 הליכה רגלית 2-מסטיקים תמיד בהישג יד 3-סוכריות קפה+מנטה 4-קפה שחור כל בוקר 5-לעשות מה שאתה רוצה ולהפסיק לרצות אחרים 6-לצאת לשמש החמה ולהריח את הדשא 7לבצע עם מאמן תרגילי רייקי 8-לקנות קרטיבים בעיקר קרח במצב עצבני 9-מקלחת לפחות 3 פעמים ביום במשך רבע שעה 10-חדר כושר פעילות גופנית כפי שציינתי בהליכות כל אלו עוזרים במצבי סטרס ועצבי יתר מומלץ ביותר

הי יניב, ראשית אני מבקשת לשבח אותך!! אחי בן 40 וסובל ממחלת הסכיזופרניה. לא מעט זמן לקח עד שהכיר במחלתו והיום הוא נמצא בשיקום ומגלה נחישות עצומה להצליח בחיים. יש בעיה לא פשוטה והיא העייפות! הוא חלש וכל הזמן תשוש בגלל התרופות. אשמח לקבל עצה/הדרכה. שבוע טוב!! רל