מצב מתסכל

שלום לגולשים,בני ו-ענת. אני סובל מאוסידי קשה מאוד עבורי , כמו"כ לוקה בסכיזופרניה . אך בכ"ז כפי שהינכם מכירים אותי אני מאוד ממלא את יומי וכ מובן עד כמה שאני יכול ו אני מרגיש שאני מסוגל להרבה יותר . בעיקר אני מתמיד "ללכת " לעבודה הכ"כ פשוטה לכאורה שהיא סידור שולחנות וסכו"ם באולם אירועים אך עקב ובגלל ההפרעות אותם ציינתי-- מאוד קשה עליי התיפקוד ונורא קשה לי לחזור לאייל שהייתי עם הרבה אנרגיות . מצב מתסכל . מה אני לא עושה טוב. או מה עליי לעשות שמצבי יילך וישתפר .??? תודה ובוקר-טוב ל כולם . אייל

אייל שלום, ראשית אני לא חושב שאתה עושה משהו לא טוב, נהפכו אני חושב שאתה נמצא בתהליך של התקדמות שהרי למיטב זכרוני לפני זמן לא רב שיתפת אותנו בדברים קשים יותר שעברו עליך. תהליך החלמה הוא תהליך מורכב שדורש מאמץ וכדאי להתרכז בתקווה, בשינוי ובהתקדמות לעבר חיים עם משמעות, סיפוק ואיכות חיים טובה יותר, ולא בהשוואות בין התפקוד היום לתפקוד של פעם למרות הקושי הרב והברור להימנע מכך, שהרי כפי שאתה מציין התרכזות בכך רב מביאה לתסכול. אני חושב שעל מנת לצאת מהמצב המתסכל שאתה חווה , אתה צריך לחפש ולמצוא לך פעילות מסוימת שהיא משמעותית עבורך, סיבה שעבורה שווה לך להתאמץ ולהמשיך הלאה למרות הקשיים (ניטשה אמר: "אם יש לי בשביל מה אני יכול לעבור כל איך"). כל אדם מוצא משמעות במשהו אחר : אהבה למוסיקה, לתחביב כלשהו, שמחה לפגוש אנשים משמעותיים, שמחה לראות מקומות יפים, קריאה, לימודים, התנדבות, עבודה ועוד ועוד אפשרויות. לפעמים לזהות ולחפש את המשמעות הוא תהליך בפני עצמו וניתן לעשותו לבד או עם עזרה. מעבר לזה אתה מציין שנכון לעכשיו "בגלל ההפרעות אותם ציינתי-- מאוד קשה עליי התפקוד", גם בהקשר זה אתה צריך לזכור שניתן בתהליך ללמוד ולהשתנות, ולחזק יכולות, מיומנויות ותפקודים שנחלשו ואפילו ללמוד ולרכוש מיומנויות חדשות. צריך לשמור על תקווה ואופטימיות (למרות שזה בהחלט קשה) ועם הרבה סבלנות, רצון, נחישות והתמדה תוך קביעת מטרות שהם משמעותיות עבורך והתקדמות הדרגתית לעברם , התסכול ירד ותחושת המסוגלות תחזור. בהצלחה, ו"להתראות" בפורום, בני