לגבי בדיקת מאמץ?

אני בן 21 עשיתי בדיקת מאמץ בבי"ח ורשמו לי כושר גופני מצויין ,אבל שאני רץ 10 דקות אני גמור מעייפות אז למה רשמו זאת?

אולי אתה עושה מאמץ גדול מדי מהר מדי ואילו בבדיקת המאמץ העליה בדרגת הקושי הייתה הדרגתית תודה

לא!!! אני רץ בקצב ממש איטי ולפעמים הנשימה יוצאות מהירות,אין לי מושג למה שמו לי כושר גופני מצויין אם אני רץ 10 דקות אני גמור