יתר לחץ דם וספורט

אני בן 45 ומתאמן מזה כ-12 שנה בריצות למרחקים ארוכים, עד וכולל חצי מרתון (21 קמ'). לאחרונה ביצעתי בדיקת מאמץ אשר לפניה מדדו לי ל"ד של 150/90. בשיא המאמץ ל"ד היה 260/100 בערך. המליצו לי להתאמן בדופק של עד 130, שהינו נמוך יחסית לאימוני הקודמים. אציין שגובהי 180 ואני שוקל 98 קג' לפי תזונאית אני צריך לרדת 4 קג' בלבד. ברצוני לדעת האם ההמלצה עבורי היא כסת"ח בלבד או שיש בהמשך אימוני סיכון אמיתי. בנוסף מה עלי לעשות כדי להוריד את לחץ הדם? מה לדעתך האופן האופטימאלי עבורי להתאמן? בתודה מראש

התגובה שהפגנת בעת מבחן המאמץ היא היפרטנסיווית ויש לך כנראה גם יתר לחץ-דם בסיסי. האם יש נטיה משפחתית ליתר לחץ-דם?, עליך לעבור ברור קצר בהנחיית רופא המשפחה שיכלול בין היתר בדיקת התפקוד הכלייתי, בדיקת קרקעיות עיניים ע"י רופא עיניים, וחשוב מאד שתבצע בדיקת דימות על-שמעי של הלב (אקו לב) ע"י קרדיולוג לשלילת קרדיומיופאתיה (מחלה של שריר הלב) ולמדידת עובי שריר הלב וגודל חללי הלב. עצה ידידותית, עד שתסיים הברור הפסק לעסוק בספורט מאומץ. אם תזדקק לטיפול הוא יותאם לך עפ"י ממצאי הברור. דר' שוורץ, קרדיולוג-ילדים, רמב"ם