פעילות גופנית ויל"ד

שלום ד"ר! בת 59,חולת פיברומיאלגיה. בימים האחרונים התווסף לחץ דם 150/100 (עד השבוע היה תקין) וריבוי מתן שתן (-באיסוף של 24 שעות--> 3.5 ליטר, ללא הרגשה של ריבוי שתייה, צבע שתן בהיר). האם התופעה קשורה לפיברומיאלגיה? האם אני יכולה להמשיך בפעילות גופנית (צפיפות העצם ושחייה)? אם לא- במה כן לעסוק? כמובן שאהיה במעקב,פרט לכך האם יש לך המלצות כלשהן? בחודשים האחרונים יש לי כאב ראש במעין צורת כתר/לולאה בהקף הגולגולת, אשר בימים האחרונים הופיע גם בלילה. האם יש קשר בין כאבי הראש ללחץ הדם? תודה מראש, רחל.

בהחלט יכולה להמשיך להתעמל ובמקביל לאזן את לחץ הדם באופן אופטימלי תודה