דופק גבוה

ד"ר אילן קיציס שלום אני בן 34.אני מתאמן בריצה ואופניים כ-3 חודשיים כ-4 עד 5 אימונים בשבוע. גובהי כ-171 ס"מ ומשקלי כ-71 ק"ג. אין לי בעיות רפאויות שאני יודע עליהם וכמו כן ביצעתי בדיקת ארגומטריה מורחבת והכול היה תקין. שאלתי היא: כאשר אני רץ או רוכב הדופק שלי מתחיל לטפס במהירות (דופק המנוחה שלי פחות משישים).בשביל להרגיש שאני מתאמץ קצת בריצה אני צריך לרוץ בדופק של 160- 170 ומעלה. דבר נוסף בדקתי עם חברים תןך כדי אימון ותמיד הדופק שלי גבוהה יותר בכ-30 פעימות. אני מודע לזה שלכל אדם הדופק שלו, חלקם מהירים יותר וחלקם יותר איטים, אבל נראה לי ששלי מוגזם. הדבר גורם גם לזה שמהירות הריצה או הרכיבה נמוכה יחסית. אודה לך מאד באם תוכל לעזור לי בנושא . אהוד.