סיבולת לב נמוכה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
שלום וכבוד רב אני בדרך לרכישת מכשיר הליכון לפעילות גופנית. בקרתי לחנות למוצרי ספורט. תוך כדי הדגמה בהליכון אמר לי המדריך שם שתוך דקה הגעתי לדופק מהיר ביותר. זאת אומרת שיש לך סיבולת לב נמוכה. אני אשמח עם תסביר לי את המונח הזה, ואו שתפנה אותו למאמר (רצוי בעברית) על הבעיה הזו כמו כן מה עלי לעשות בענין זה, ואייך עלי לנתב את הפעילות הגופנית שלי. בתודה מראש
למי שיש כושר ירוד, כבר בתחילת המאמץ הדופק עולה מהר כתגובה "נורמאלית". ידוע שלאטלטים יש דופק נמוך כיוון שהם מאומנים היטב והלב שלהם קצת יותר גדול ומתכווץ מצויין. באמצע יש ספקטרום. לרוב לבעלי כושר טוב הדופק עולה בהדרגה בהתאם לדרגת הפעילות והמאמץ. מאידך, במקרה שלך דופק מהיר מוקדם, בחנות, ללא הכנה, לא בהכרח מבטא כושר ירוד. ומאידך, אם אתה ממש לא פעיל מאוד יכול להיות שאין לך כושר גופני ... הגיוני לא? תודה על תשומת הלב
קודם כל תודה. זה בהחלט הגיוני שאין לי כושר גופני. עם זה אני רוצה לדעת 2 דברים 1. אם זה מסתיים בכך שאין לי כושר גופני ועלי להתחיל לטפל בזה או שזה מסמן על בעיה רפואית? 2. האם מותר לי להתחיל בפעילות גופנית מאומצת? או שזה חייב לבוא בהדרגה, ואם כן באיזה הדרגה? שוב תודה, אליהו
מנהל פורום קרדיולוגיה
