VPB

שלום דר' קיציס !!! שמי דודי ואני בן 24 , אני פניתי אליך בעבר ובעזרתך הצלחתי להרגע לגבי הרגשה של חוסר פעימה ..( VPB ) לאחרונה אני מרגיש שוב את אותה ההרגשה שבאה לי לפחות כ 6-7 פעמים ביום , ברגע שזה קורה לי אני מאד נלחץ וגלי חום מתחילים להציף את גופי , יש לציין שעשיתי הולטר והכל יצא בסדר , שאלתי היא האם כשזה קורה לי זה מסוכן , והאם זה יכול לקרות מלחצים וחרדות , אני מאד רוצה להרגע , ואני מאמין שאם אדע שדבר זה יכול לנבוע מלחצים אז אני אוכל להתגבר על זה , וזה יעבור לי . האם אתה ממליץ על מדיטציות להורדת רמת החרדות ושמירה על הלב ? מודה על תשובתך מראש , תודה רבה על היחס והתמיכה והעזרה ... דודי.........

לעיתים זה קורה. באותו רגע שאתה מרגיש את הלב, אני מציע לך לקום וללכת מעט. הדופק יעלה והתחושה של "מרגיש את הלב" תעלם ומדיטציה תמיד טובה בעיקר אם יש לך נטיה לחרדה ו/או לאי שקט תודה