דופק מואץ בעת מאמץ

אני בגיל 33, בעל מבנה גוף בינוני, ומתאמן מזה מספר חודשים באופן סדיר בחדר הכושר. במהלך אימון לא מאומץ מדי על הליכון, הדופק שלי מגיע לערכים גבוהים ביותר - קרי עד לקצב של 170 - 180 פעימות לדקה ולפעמים אף למעלה מכך. האם הדבר מהווה סימפטום לבעיה כלשהי ? האם יש להפחית את דרגת המאמץ באימון ? האם עלי לעבור בדיקה כלשהי ?

אני מניח שאתה מגיע לדופק כזה רק בשיא המאמץ וזמן קצר אחרכך אתה מפסיק או מוריד את דרגת המאמץ... אולי כאשר הכושר הגופני שלך חישתפר מאוד הדופק בשיא המאמץ יהיה נמוך יותר - תופעה פיזיולוגית. דופק כל כך מהיר לא מזיק לך כיווםן שהוא לא מתמשך הרבה זמן... אי אפשר להמשיך עם כזה דופק זמן רב. לכן שפר את הכושר ותראה מה יקרה. אולי בכלל כדאי לך להתאמן בהתחלה עם מאמן כושר שינחה אותך תודה