דופק גבוה אחרי פעילות גופנית

שלום רב! אני מתאמן הרבה פעמים בריצה ובאימוני כוח. לאחר הריצה הדופק שלי מגיע בערך למהירות של 200-220 ומה שמדאיג אותי זה שלוקח לו בערך 7 דקות לרדת בחזרה למהירות של 120. זה מפריע לי מאוד באימוני האינטרוולים שאני עושה. רציתי לדעת אם זאת בעיה שצריך לטפל בה או שזה סטנדרטי ואם כן אז איזה בדיקה אני צריך לעשות ומה עליי להביא בלבידה זו? תודה רבה לכם!

שחכתי לציין שאני בן 18

שלום רב, תודה על פניתך. ממליץ לגשת להערכה פורמלית אצל קרדיולוג ולבצע בדיקת מאמץ - ארגומטריה. בברכה, דר' דדשב