דופק מהיר
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
שלום רב - אני רצה 3 פעמים בשבוע מזה שנה ויותר, בכל פעם כ 6 קילומטרים. לא משנה כמה אני מתאמנת, הדופק עולה ומתייצב על איזור ה 160 ואף 165 ואני רצה לא מהר - כ 8 קמ לשעה. אני בת 45, בריאה ולא נוטלת תרופות והדופק שלי במנוחה כ 65. תודה רבה
והשאלה בבקשה? תודה.