דופק מהיר

שלום, אני בן 27, מעשן כקופסה ביום. היום ישבתי מול המחשב וצפיתי בסרט כשהאצבע היתה מתחת לרגל הרגשתי פתאום שהדופק מאוד מהיר ובכמה פעמים שמדדתי במשך שעתיים הוא נע בין 105 ל-110 (כל הזמן בישיבה). אני בכושר גופני ירוד והתחלתי החודש ללכת למכון כושר. האם יכול להיות קשר? אני יודע שאין בעיה בלב עצמו מאחר ועברתי צילום לב וארגומטריה והכל תקין. מה יכולה להיות הסיבה לדופק כזה (אני בטוח שזה לא מהסרט, הוא לא היה כזה מותח ואני לא מרגיש שאני מפתח איזה שפעת או משהו בסגנון)?

עישון, שטית קפה מופרזת, לחץ מכל סוג שהוא.... פשוט תעקוב מעט בשלב זה אינני חושב שישי בעיה כלשהי. בברכה. דר' דדשב

היי דר דדשב, קודם כל תודה על ההשקעה מזמנך הפרטי! אם אפשר, יש לי עוד שאלה. במכון הכושר שבו אני מתאמן יש חיישנים על ההליכונים לבדיקת קצב לב. אני עושה כמה דקות הליכה מהירה ואז 5 דקות ריצה קלה, כשבריצה אני מגיע לדופק של 202-206 (אם החיישנים מדוייקים). בבדיקת הארגומטריה הרופא אמר לי שזה בסדר להתאמן ככה, אבל מקריאה באינטרנט ראיתי שמומלץ למתאמן מתחיל עם כושר ירוד לבצע פעילות אירובית עם דופק של 50-60 אחוז מהדופק הזה. האם לדעתך עדיף להתמיד בהליכה מהירה עד שהכושר ישתפר או שזה בסדר להגיע לדופק מירבי? אני לא מרגיש קוצר נשימה או כאבים.