רמות גבוהות של LDL

שלום, אני בן 29, וכבר כמה שנים רמות הכולסטרול אצלי מעל המקסימום. בבדיקה לפני חצי שנה, LDL היה כמעט 190. בבדיקה אחרונה הצלחתי קצת להוריד את הרמות: כללי: 212 HDL: 45, LDL: 151, NON HDL: 167 אני שומר על תזונה בריאה (אוכל ירקות עם הארוחות, שותה חצי כוס יין בצהריים, לא מכניס לגוף ג'אנק פוד וחטיפים למינהם, לא אוכל גבינות שמנות ודברי מאפה וכו'..) , רזה ועוסק בפעילות אירובית 3 פעמים בשבוע עם דופק ממוצע של 165. עם זאת אני לא מצליח להוריד את רמות הכולסטרול הרע לרמות תקינות. ואני מתחיל כבר לחשוב יותר ברצינות למעבר בשימוש בסטטינים לוויסות הרמות בדם. אבי חולה לב עוד משנות ה90 וישנה היסטוריה משפחתית ענפה בתחום.. האם חששותיי נכונים ויהיה צורך בשימוש תרופתי או שאפשר להמשיך "לסבול" את רמות הכולסטרול הקיימות? מה הנזק לטווח ארוך שיכול להגרם לי מרמות כאלה בדם? תודה מראש לעונים.

.. הכל טוב ויפה אבל הכולסטרול שלך גבוה מאווווד. וזה רק יעלה בהמשך ונזר יצטבר לאט לאט - ואת זה אתה ממש לא רוצה. אני מאוד מציע לך להתחיל טיפול בכדורים. דיאטה לא ממש עוזרת, בטח לא להגיע לרמות מצויינות של LDL - הרמות התקינות נעות סביב 50-70. תודה

אני מבין גם שהשלב הבא הוא קביעת תור לקרדיולוג..