כושר והליכה

אבי בן 79, בבריאות טובה (הוא לוקח כדורי לחץ דם ועוד כמה תרופות אבל אין לו כל מגבלות, הוא טס הרבה לחו"ל, יוצא בערבים ומאד פעיל). כבר כעשר שנים הוא הולך כל בוקר חצי שעה. לפני כשלוש הוא עבר ניתוח ברגל ולכן לא ביצע הליכה תקופה מסויימת, ומאז הוא מרגיש שירד לו הכושר. כלומר הוא מסוגל ללכת במהירות יותר נמוכה מאשר בעבר. הוא ביצע בדיקת לב תחת מאמץ והכל תקין. הצעתי לו שינסה להכפיל את כמות ההליכה ויראה אם זה יעזור - כלומר שילך גם כחצי שעה בערב (או בחוץ או על מכונת הליכה) אבל הוא מסרב באמרו שזה יהיה בזבוז זמן, שזה עניין של גיל, ושעליו לקבל את זה. שאלתי: האם הצעתי שיכפיל את זמן ההליכה הגיונית או שהיא נטולת בסיס?

שלום רב, תודה על פנייתך אלינו. קשה לדעת... יש לבדוק את האיש לפני כל דבר אחר לגבי ובודאי לפני המלצות לגבי פעילות גופנית.כדאי שייבדק אצל רופא. בברכה, דר' דדשב