דופק לב גבוה במאמץ

שלום אני בן 25 אני מתאמן באופן סדיר כבר למעלה מחודשיים כ - 3\4 פעמים בשבוע ובעיקר בריצות משך בין חצי שעה לשעה וחצי. דופק המנוחה שלי הוא 60 וכאשר אני מתחיל את הפעילות הגופנית הדופק עולה גבוה מאוד. בפעילות ממש קלה הדופק מטפס ל - 150 - 160 ובעומס בינוני אני מגיע ל - 180. האם זה מעיד על בעיה כלשהי??

שלום רב, תודה על פנייתך אלינו. קודם כל חשוב לדעת למה אתה קורה פעילות קלה ממש... ולמה פעילות גופנית, כמה זמן אלרח תחילת הפעילות דופק עולה... עדיין קיימת אפשרות שכושר שלך ירוד...וזאת הסיבה לכך... אני לא רואה סיבה לדעגה, אך לדעת לברר את הנקודות הללו... גם באיזו דרך אתה מודד את הדופק??? בכבוד רב, דר דדשב

כשאני מתחיל ריצה קלה מאוד, או אפילו קופץ במשך 30 שניות במקום הדופק עולה ל - 160 הדופק עולה מיד בתחילת האימון בחמש דקות הראשונות. את בדופק אני מודד באמצעות שעון פולאר שברשותי. שלקחתי אותו לבדיקה בחנות כי חשבתי שהוא לא תקין אם הוא מראה לי דופק כל כך גבוה. ובחנות הראו לי שהדופק תקין. כמו כן אני מגיע למצב שאני רץ במשך שעה בדופק 185-190. חברים שדיברתי איתם אמרו לי שהם לא מתקרבים לדופק הנ"ל. אשמח לתגובה אורן