חדר כושר

שלום אני בן 26 התחלתי להתאמן מזה חודש וקצת בחדר כושר ועליתי 3 קילו של שרירים גובה 1.72 שוקל 77 ק"ג ולפני שעליתי במשקל היה לי דופק במנוחה בסביבות 68-70 ואחרי שעליתי במשקל השרירים הדופק עלה ל 82 במנוחה למה זה קורה? והאם זה אומר שאסור לי להתאמן?

שלום רב, תודה על פנייתך אלינו. ככל שמסת שרירים עלה כך כרנאיה משקלך עלה... אין בעיה עם דופק שלך. זה OK. בכבוד רב, דר' דדשב