בעיה של הפרעות קצב

אני סובל מדופק נמוך של 48 ובעיה של לחץ דם קצת גבוה אני כבר כמה שנים לוקח כל יום כדור נורמיטן 25 שמעלה לי קצת את הדופק ומוריד את לחץ הדם הרופא גם אמר לי להמנע ממאמץ גופני אני רוצה בכל מקרה לבצע פעילות גופנית כדי לשמור על כושר מינימלי אולם גם שאני הולך הרבה אני מרגיש הפרעות קצב לעיתים רחוקות האם עלי להמנע מכל מאמץ

על מנת לדעת מה קורה את הצריך הולטר ובדיקת מאמץ - כל היתר סתם מילים תודה על תשומת הלב