שאלה על כולסטרול גבוה ופעילות גופנית ללא לחצים

ד"ר שלום וברכה, אני בן 59, משקל 67 גובה 169(BMI 23.8), ללא מחלות אישפוזים או תרופות היסטוריות, לא מעשן(אף פעם), בריא לחלוטין, בחדר כושר ב-6 שנים אחרונות יום יום ללא שבת, פעילות של הליכה כ-60 דקות במהירות 6 שיפוע 6, + כ-20 דקות בחדר מכשירים. דופק 65-70, לחץ דם 130/75, עם מודעות גבוהה לתזונה נכונה. לאחרונה לפני כחודשיים שמעתי על הנפלאות של האספירין, ובהמלצת הרופאה התחלתי לקחת מיקרופירין 100, לצורך מניעה בלבד. הבעיה היא שהכולסטרול בחמש שנים האחרונות קבוע על +/- על 230 - 150 והטוב על 65. כל שאר בדיקות הדם טובות. רופאת המשפחה מנבאה לי שחורות(שאני אגיע לצינטור), ומבקשת שאעשה בדיקות אקו וטליום, אני מתנגד לכל דבר שיש בו פלישה חיצונית, משום שאני לא מרגיש צורך, כי אני מרגיש מצויין. במבחן סיכון למחלת לב באחד האתרים התוצאה: 4% סיכון בעשר שנים הבאות. והראתי זאת לרופאה. בשיחה היום עם הרופאה, אמרתי שעם כל הדאגה שלה, כמה אנשים היא מכירה בגילי, ללא עשון, ללא סכרת, ללא כרס, ללא תרופות או מחלות, ללא סימנים או לחצים, ובפעילות כושר יום יומית ? ד"ר, בהנחה שכל הכתוב הנ"ל נכון, האם אני צודק בטענה שלי שבשלב זה אין מקום לדאגה ?

תמשיך ככה רק תדאג שהכולסטרול הרע (LDL) יהיה בסביבות 70 . זה הכי חשוב! תודה