הליכה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
האם הליכה מהירה, כל יום במשך 40 דקות, יעילה ללב יותר מאשר הליכה רגילה לא מהירה לאותו פרק זמן? מה עדיף? תודה
כמובן שהליכה מהיר יעילה יותר לגוף מאשר הליכה איטית... בגיוני לא? תודה
האם הליכה מהירה, כל יום במשך 40 דקות, יעילה ללב יותר מאשר הליכה רגילה לא מהירה לאותו פרק זמן? מה עדיף? תודה
כמובן שהליכה מהיר יעילה יותר לגוף מאשר הליכה איטית... בגיוני לא? תודה