מחזור לא סדיר

שלום רב. את המחזור שלי אני מתחילה 4-5 ימים עם דימום חום כהה קל. ואז אח"כ אני מתחילה את המחזור לעוד שבוע. והמחזור תמיד מקדים לי בכמה ימים כך שיוצא שאני שבוע ויום יומיים נקייה. יש לציין שאני בלי גלולות . עד לפני חודש האיתי עם טבעת וזה עשה תופעות לוואי נוראה קשות אז הפסקתי. כיום אני לא רוצה להכמס להריון אבל נסיתי כמעט 5-6 סוגים של גלולות וכולם עשו לי תופעות לוואי מאוד קשות. אשמח מאוד אם תדריך אותי מה לעשות. תודה.