חישוב ימים

שלום. רופאי אמר לי לקחת איקקלומין, ביום החמישי ל-קבלת המחזור או מ-קבלת המחזור (לא זכור לי) , כדי להיות בטוחה שאני מחשבת נכון, אשמח אם תעזור לי. אם קיבלתי את המחזור ביום ראשון, ז"א שעליי לקחת את האיקקלומין ביום חמישי או ביום שישי? תודה מראש, וסליחה אם השאלה קצת קטנונית