טמפון שנבלע

היי , לפני שבוע בדיוק הייתי במחזור , וקיימתי יחסי מין עם בן זוגי , אני כמעט ובטוחה שהוצאתי את הטמפון אך מאתמול בערב אני סובלת מכאבי בטן בעיקר בצד שמאל , האם יכול להיות שלא הוצאתי את הטמפון והוא נדחק ונבלע בתוכי ? אם כן , אמורים להרגיש כאבים כלשהם שהטמפון נמצא ברחם ? יש אפשרות לבדוק בעצמי האם הוא בפנים מבלי לפנות לרופא נשים ?