פשוט כואב לי
דיון מתוך פורום תמיכה לסובלים מכאב כרוני
שלום לכולם כואב לי ואני כועסת מה אפשר לעשות? כל הלילה לא ישנתי ובה לי לשתף אותכם בכך
שלום לך. הגעת למקום הנכון. כל מי שכותב בפורום זה כואב לו והוא רוצה לשתף אחרים בכאב זה. אני מבינה אותך כל כך, השאלה היא מה כואב לך, מה עשית עם זה, אם אדע יותר פרטים אולי אוכל לייעץ לך מה אפשר לעשות שיכאב פחות. אנא השתמשי באי-מייל שלי ופרטי יותר. בריאות טובה מירה בולבה
הי יקריתי, אחד מן הדברים הקשים ביותר בהתמודדות עם כאב כרוני זה העליות והמורדות -בדיוק כשאת חושבת שזהו-את מתמודדת טוב ואת יוצאת, מבלה, חוזרת לחיים -פתאום יש לך לילה כזה או שבוע כזה או אפילו חודש כזה ואז זה כל כך מתסכל... מי כמונו יודעת -אנשים כמוני, כמוך וכמו מירה היקרה וכל שאר חברי הפורום הזה. מה שאת צריכה לעשות אחרי לילה כזה, אם את לא מצליחה לישון זה דווקא לקום בבוקר, לצאת החוצה -גם אם זה פשוט לשבת בבית קפה לשעה ולקרוא עיתון - אך בכך את מנסה לשבור את המעגל השלילי שנקלעת אליו ואפילו האור עצמו של השמש עוזר למצב רוח ומרגישים קצת יותר חיוביים. הרבה פעמים כשהרגשתי ממש אומללה יציאה לטיול בשכונה וישיבה בבית קפה ופשוט עצם המגע עם אנשים ממש עודד אותי -אח"כ את יכולה לנסות מנוחת צהריים קלה אך לא ארוכה מדי כך שאת לא תוכלי לישון עוד פעם בלילה. אחד מן הבעיות הגדולות של כאב כרוני זה קשיי שינה ואז נקלעים לתוך הרגלים ליליים להעסיק את עצמנו כשלא ישנים וזה כשלעצמו מסבך עוד יותר.... אני יודעת שהעצות שלי לא ממש דרסטיות ואולי לא מרגישות כמו מאוד יעילות אך העצות הקטנות הללו והדרכים הפשוטות שכל אחד מוצא להתמודדות הם מה שנותנים לנו את הכוח לשרוד. מאחלת לך לילה של שינה עמוקה, מנדי
היי כל מה שנאמר כאן נכון ממש אחד לאחד,שבוע שעבר היה לי הרבה יותר טוב מהיומיים האחרונים ,"ממש מתסכל" ( אני לא מאמין שאני כותב את המילה הזאת) גם לקחת כדור נגד כאבים בשבילי זה לא תענוג גדול,בגלל הבחילות האיומות שיש לי( איכ'ס, מצטער..) השעה 00.06 ולא נראה לי שאני מסוגל לשכב במיטה ...קשה קשה ההרגשה )-: כל כך חבל לי שבגלל הכאב אני מבזבז אנרגיה שהייתי יכול להוציא אותה על לסדר לי את העתיד.... מזל שיש את המחשב..... לילה טוב חברים ושתרגישו טוב יותר ויותר שלמה.ש
