המשך לכאבים כרוניים כשמם

ראשית- מנדי- תודה רבה על ההתייחסות, מבחינתי, כל מי שאני מכיר וזה רלוונטי אפנה אותו לפה...תודה שנית- אני אמתין לצילום ה-MRI ושמחתי לשמוע שאכן רואים בו לגבי עצבים, הליך דלקתי בעצבים וכדומה... מבחינת משחות דלקתיות-מנדי-להערכתי, ניסיתי הכל(ממש הכל), הכאב במפשעה הוא חד, כמו דקירות סכין והוא מתרחש כשאני עושה מאמץ רב באזור כגון ריצה,לאחר כ2-3 ק''מ היום וכבר הוא מתחיל ומתגבר עם המאמץ..גם בהליכה,אך שוב-זה תלוי במאמץ, גם כן בספרינט או בתנועות גמישות של המפרק, באשר לאשך שמאל- הכאב אינו חד אלא עמום ונמשך למספר דקות- עד 15-20 ונעלם, כמידי יום בא והולך ואני חי עם זה..לפעמים מאד חזק..ולפעמים פחות...(לדעתי הוא מגיע בעיקר אחרי מאמץ.. אך מאחר וזה כרוני זה כבר כמדי יום), שלוש- תודה לגבי הנוירולוג..לא חשבתי על כך וכך אעשה אם הבנתי נכון-לאחר צילום הMRI מקווה שיהיה בסדר... תודה..ואם תוכלי להעיר לי..אשמח..

הי תומר, אני שמחה שאתה מרגיש שהיה שווה לפנות לפורום. זו בדיוק המטרה, שתרגיש שיש לך עם מי לדבר וכאן אנחנו לא עונים רק לצאת לידי חובה אלא מתוך כוונה אמיתית לעזור. קודם כל, ברצוני להבהיר משהו-כשדיברתי על טיפול בתרופות אנטי-דלקתיות לא התכוונתי למשחות אלא לכדורים מהקבוצה של NSAID - אני מאוד מתפלאת שלא ניסו את זה כטיפול להודרת הנפיחות... לגבי הכאב החד כמו סכין, מנסיוני כמישהי שחווה הרבה סוגי כאבים, התיאור של כאב חד נשמע לי יותר כמו כאב עצבי או כאב הקשור למערכת העצבים. כמובן שזו איננה אבחנה מכיוון שאינני רופאה ואני לא מתיימרת לאבחן. רק מנסה לתת לך כיוון. לגבי הכאב השני, הכאב העמום -זה באמת תיאור של כאב כרוני. כאב כרוני בדרך כלל אינו חד וקצר אלא נוטה להיות יותר עמום אך ארוך טווח. מצד אחד השאלה היא מה המקור לכאבים אך מצד שני חשוב פשוט לטפל בכאבים. אני הייתי ממליצה לך לשקול מחדש את הפעילות הספורטיבית שלך. כוונתי היא שאם אתה יודע שלאחר 2 ק"מ ריצה הכאב מתחיל, עליך לרוץ מרחק קצר יותר על מנת להימנע מהכאב. כאב כרוני זה מעגל אלים והרעיון הוא לנסות לפרוץ את המעגל. דרך אחת זה לנסות להימנע מהפעיליות הגורמים לכאבים, עד כמה שאפשר. כמובן שזה לא אומר שאתה צריך להפסיק לרוץ ולפעול כיוון שזה גם לא טוב. אסור להפסיק לחיות ואסור להפסיק כל פעילות ספורטיבית. הרעיון הוא לעשות הכל בצורה מתונה. למשל, תתחיל לרוץ יותר פעמים ק"מ אחד. אם תראה שאין כאבים אחר כך, אולי תוכל לאט, לאט לאחר תקופה להתחיל להעלות את מרחק הריצה וכן הלאה. לגבי הנוירולוג, בהחלט כדאי ללכת לנוירולוג אחר בדיקת ה- MRI מכיוון שכך יהיה לנוירולוג יותר כלים על מנת לתת לך אבחנה או לנסות לכוון אותך לטיפול המתאים. אם יש לך עוד שאלות או סתם צריך להביע תסכולים....אנחנו כאן!!!