כאבי צוואר-כאבי גב תחתון- כאבי בירכיים

שלום! כאבי צוואר- כאבי גב תחתון-כאבי בירכיים, אני חיה על משככי כאבים + וואליום 10 יש למישהו עצה איך חיים ככה, תעזרו לי!!!!!!! בתודה בבי

בבי,שלום-לא סיפקת די נתונים על בעיתך, וכן על הטיפולים אותם את נוטלת, ולכן קשה לתת יעוץ ממשי. בכל אופן, אם את מרגישה שבטיפול הנוכחי כאבייך אינם בשליטה, אולי כדאי לך לפנות לטיפול במיסגרת של אחת ממרפאות הכאב באיזור מגורייך. היתרון בטיפול במירפאת כאב הוא כי פרט למתן הטיפול התרופתי אשר בוודאי יוכלו להתאים אותו לך בצורה טובה ומיקצועית, קיים גם צוות רב מיקצועי המיתייחס להיבטים הנוספים של בעיית הכאב, וניתן לקבל טיפולים נוספים,אם צריך, כגון: טיפול פיזיקלי-פיזיותרפי,טיפול "אלטרנטיבי"-דיקור,מגנטים,כירופרקט/אוסטאופט,ותמיכה נפשית פסיכולוגית-אשר לפי נוסח דברייך נראה לי כי זהו אחד הדברים שאת מבקשת (אם במודע או לא במודע). את יודעת בבי,את הכאב ניתן לאזן,לפעמים טוב יותר,לפעמים,פחות,אך-"איך חיים עם זה?"-זהו כבר תהליך של קבלה,שלא בהכרח קשור לחומרת המצב או עוצמת הכאב. גם כשיש כאב קשה ומתמיד, ניתן לחיות חיים פוריים ,תפקודיים ועשירים. נכון, זה קשה יותר, ובודאי שהיינו מעדיפים ללא הכאב הטורדני הזה, אך זה לא לבחירתנו, אז נותר להחליט האם לתת לכאב לכפות אותו עלינו ושיהפוך באמת לדבר המרכזי בחיים, או למרות הכול, לדחוק אותו למקום אחר, שולי יותר, ולנסות בכ"ז לנהל חיים, לצידו. בהצלחה.וחג שמח, דניאלה

שלום בבי, ראשית כל סלחי לי על העיכוב במענה אך גם למנהלי פורום כאב יש ימים קשים עם הכאב.... בכל אופן, לעניינו - קודם כל חשוב לי להדגיש שאף אחד מאיתנו כאן בפורום איננו רופא ועל כן העצות שלנו אינן "קדושות" אך מאידך גיסא, העצות שלנו מבוססות על ידע רב מתוך נסיון ולחלקנו, כמו שוודאי ראית מן התשובה החכמה של דניאלה, יש גם ניסיון מרב להתנסות האישית. האם כיום את מטופלת במרפאת כאב ואם כן, היכן? האם את עושה פיזיוטרפיה או טיפול משלים אחר? אם את גרה באיזור המרכז, את מוזמנת להצטרף לקבוצת ההתמודדות הנפתחת ב 31 באוקטובר בבית חולים תל השומר. הקבוצה איננה של תל השומר אלא פרוייקט של העמותה למאבק בכאב. הקבוצה בנויה מחמישה מפגשים המורכבים משילוב של התמודדות נפשית יחד עם מתן כלים פרקטיים להתמודדות עם הכאב המבוססים על טכניקות כמו דימיון מודרך. הקבוצה מועברת על-ידי פסיכולוג רפואי ואדם הסובל בעצמו מכאב כרוני, שעבר הכשרה מתאימה. את הקבוצה הזו מעבירים ד"ר גבי גולן ואנוכי, מנדי לייטון-בלישה, יו"ר העמותה למאבק בכאב. במידה ואת מעוניינת, יש להודיע לי במהירות מכיוון שהקבוצה די מלאה. מה שחשוב לדעת שהמפגשים מסובסדים דרך העמותה ויש לשלם תשלום סמלי של מאה שקלים לכל הסדנה. יותר חשוב מכך, יש להתחייב להגיע לפחות לארבעה מתוך חמשת המפגשים - זאת משום שכל מפגש מבוסס על המפגש הקודם ועל העבודה שנעשתה במפגש זה ועל כן, יש חשיבות רבה בהגעה למפגשים. אם תרצי לקרוא עוד על הקבוצות או על העמותה עצמה, את מוזמנת להיכנס לאתר העמותה, באתר זה את גם תמצאי הרבה מאוד מידע על נושאים הקשורים לכאב. www.fightingpain.co.il בינתיים, אנו פה בשבילך ולאחר המענה שלך, אמשיך לנסות לסייע, תחזיקי מעמד, מנדי