פעילות גופנית לאחר סרטן שד בשלב רביעי

שלום רב שמי לילך ואני בת 27 לפני שבע חודשים אולי קצת יותר גיליתיט שאני לוקה בסרטן השד בשלב רביע, הסרטן התגלה בשני השדיים בשני בתי השחי בכל עמוד השידרה ובאגן. עברתי טיפולים כימוטרפיה והקרנות וכרגע מצבי מיוצב על ידי טמוקסיפן ואני לובשת מחוך מברזל (כי קרסה לי חוליה והסרטן עדיין בעצם) רציתי לשאול איזה פעילות גופנית אני יכולה לעשות מלבד הליכה? סוג של תרגילים, גם בגלל בעיית האוסטיו פרוזיס (שיש יותר סכנה ללקות בה) וגם לשימחת חיים. אשמח גם לשמוע נשים שהיתנסו במצב דומה.

לילך היקרה שלום, שאלתך נשלחה לאחד היועצים ואני מקווה לתשובה בהקדם. אני מבינה שבחודשים האחרונים את נדרשת להתמודדות לא פשוטה עם המחלה. אם תרצי, אשמח אם תספרי קצת על עצמך. מי מסייע לך בתוקפה זו? האם את מרגישה צורך בתמיכה רגשית כלשהי וכו'. כולנו כאן איתך נשמח לעשות כמיטב יכולתנו להקל עלייך בתקופה זו. אנה

שלום אנה תודה רבה על תשובתך ועל כוונותייך. מבחינה פיזית יש לי עזרה הרבה משפחה וחברים, כולם יודעים וכולם משטפים פעולה בצורה מדהימה. מבחינה ריגשית קיבלתי יעוץ ויש לי בן זוג מקסים,אני סך הכל בדרך טובה. בברכה לילך

שלום אנה תודה רבה על תשובתך ועל כוונותייך. מבחינה פיזית יש לי עזרה הרבה משפחה וחברים, כולם יודעים וכולם משטפים פעולה בצורה מדהימה. מבחינה ריגשית קיבלתי יעוץ ויש לי בן זוג מקסים,אני סך הכל בדרך טובה. בברכה לילך

שלום לילך, לגבי אוסטיאופורוזיס את לא צריכה לדאוג כי את בוודאי מקבלת תרופה שנראת ארדיה או זומרה שמתרטה לחזק את העצמות, והיא גם מונעת אוסטיאופורוזיס. לגבי הפעילות הגופנית השאלה יותר מורכבת. אינני יכולה לענות. אני מציעה להתייעץ עם אורטופד מומחה לעמוד השדדרה. האם נבדקת ע"י מומחה כזה בשאלה של ניתו לקיבוע החוליות? אם לא - כדאי לעשות זאת בהקדם. ניתוח יוכל אולי לאפשר לך להיפטר מהמחוך ולהקטין את הסיכון לנזק לחוט השדרה. בהצלחה