נבטים סיניים ופשתן

שלום רב לפני כעשר שנים חיתי בסרטן השד בשלב מאוד מאוד ראשוני, אפילו טרומי לפי דביר הרופאים. אני מאוד אוהבת נבטים, אך לאחרונה התברר לי שנבטים סינים ופשתן מכילים פיטואסטרוגנים,שכידוע הם דמויי הורמון,אם אני לא טועה, ולכן למי שלקתה בסרטן השד רצוי מאוד לא לצרוך מוצרים אלה. האמנם?אינני לוקחת הורמונים בכלל(גילי 60). אשמח לקבל תגובתכם, כי המאמרים המופיעים באינטרנט מאוד סותרים זה את זה. המון תודות מראש צילה

צילה שלום איני יודע לגבי נבטים סיניים-איני מכיר או האם מדובר בנבטי סויה? לגבי פשתן קיימים בו פיטואסטרוגנים ממשפחת הלגינינים אלו פיטואסטרוגנים השונים מאלו שבסויה. מוצרי סויה לא מומלץ לצרוך בכמיות גדולות כיוון שיש להם השפעה אסטרוגנית שאינה ברורה עד הסוף וכנראה תלוית מינון לגבי הגברת פעילות האסטרוגן בגוף או מניעתו. לגבי הפשתן יש לו פעילות אנטי-סרטנית והוא מגביר את חסימת ההשפעה האסטרוגנית כאשר נלקח יחד עם טמוקסיפן כפי שנבדק במחקרי מעבדה. מהמידע שידוע עד כה אין מניעה לצרוך אותו לנשים שחלו בסרטן השד ויתכן וקימת השפעה מיטיבה.