מתח, חרדה, לחץ - האם יכולים לגרום או לזרז סרטן השד

אצל אשתי התגלה לאחרונה סרטן השד. DCIS . השנה וחצי האחרונות היו מלאות מתח, לחץ חרדה, מסיבות כלכליות שאינן תלויות בנו, ואינן כמעט בשליטתנו. (כך שקרוב לודאי שההמתח והחרדה יישארו אתנו לשנה שנתים נוספות, לפחות) האם אלו היו עלולים לגרום להתפתחות המחלה? להאצתה? האם המשך הלחצים וכו' עלול לגרום להופעת המחלה גם בשד השני? אם כן - מה עושים? תודה מראש על תשובה (שאילתא זו נשלחה גם לפורום 'חרדה')

שין שלום, אני באמת מבינה את הרצון והצורך שלך להבין את הקשר בין מתח ולמחלתה של אשתך. מהשאלה שלך אני מבינה גם כי העיסוק בשאלה נובע מהרצון לשפר את ההווה לדאוג לעתיד. השאלה שאתה שואל איננה פשוטה ואין עליה תשובה חד משמעית. אחת הסיבות לכך קשורה בקושי לערוך מחקר בנושא. המחקרים שכן ניסו לתת מענה לשאלה זו סובלים מקשיים מתודולוגיים ויש עליהם המון ביקורות. לרוב מה שעושים החוקרים במחקרים מהסוג הזה זה לשאול נשים שחלו על האירועים מהעבר שלהם ולנסות לעמוד על הקשר בין האירועים שקדמו למחלה. מחקרים אלו מאוד בעייתיים מכיוון שהם נשענים על הזיכרון, מה שעלול להיות מאוד מטעה. כמו כן מחקרים אלו יכולים לאמוד את הקשר אבל לא ניתן להסיק מהם דבר על סיבתיות. אני מצרפת לך שני קישורים למחקר הבוחן את הקשר בין אירועי חיים המעוררים מתח וחרדה לבין סרטן השד. חשוב לקרוא את המחקר הזה מאוד בזהירות ולא להסיק מסקנות חד משמעיות. באופן כללי ישנה סברה (שלא נבדקה חד משמעית בבני אדם) שאכן לחץ ומתח מזרזים את התפתחות המחלה, אבל שוב חשוב להיות מאוד זהירים בהסקת מסקנות על בני אדם. כמו כן צריך לקחת בחשבון שמה שמתפרסם זה לרוב מחקר שמצא קשר ואילו מחקרים שלא הצליחו להראות קשר זה לא מוצאים את דרכם אל האור. http://www.cancer.org.il/dover_news/news.asp?catID=1&linkA=dover&ID=918 http://www.aisrael.org/Index.asp?ArticleID=4518&CategoryID=623&Page=1 בהקשר זה ישנם מחקרים שונים שמצביעים גם על יעילות של פסיכותרפיה להפחתת לחץ וחרדה. מכיוון שכפי שאתה רואה קשה לענות על שאלתך, הייתי מציעה לך לאמץ פרספקטיבה קצת שונה. חיים בתחושה של מתח וחרדה הם חיים מתסכלים וקשים ולכן תמיד רצוי לנסות להפחית את התחושות הלא נעימות ללא קשר לתחלואה. ישנם מגוון אפשרויות (גם כאשר מבחינה אובייקטיבית המצב לא פשוט) להקל על המתח והלחץ. באם תהיה מעוניין אשמח לפרט ולעמוד לרשותכם, בברכה, אנה

הי אנה, אהבתי מאוד את התשובה שלך והיה לי חשוב להגיד את זה. תודה שירה

שלום לך שין, אנני רופאה אבל בשנתיים שקדמו לגילוי המחלה הייתי בחרדה ומתח נוראיים כתוצאה מתנאים מסויימים במקום העבודה. אנני רוצה לפרט את אותם תנאים אבל אין לי שום ספק שהמחלה פרצה כתוצאה מכך. שוב אנני רופאה אבל כל הפרמטרים מצביעים על כך שזה נבע כתוצאה מהמתח. מה עושים? פשוט לומדים לקבל את החיים בקלות. מי שיש לו את היכולות ללמוד זאת לבד יעשה זאת לבד, אבל מי שלא - אני ממליצה לאשתך לחפש אנשים שיילמדו אותה להירגע. יש כאלו שפעילות ספורטיבית מאד עוזרת, ויש גם כיוונים אחרים. אני קמתי בבוקר והחלטתי שלמען ילדי ומשפחתי עלי להיסתכל על העולם באופן חיובי! ומאז אין יום שאני לא מזכירה לעצמי שצריך לחייך ולקבל כל דבר בצורה חיובית. נכון זה לא קל, אבל למען הבריאות חייבים להיות בעלי חוסן נפשי גדול. אם פעם בעיות כלכליות הדירו שינה מעיני, היום זה לא קורה - הבריאות היא במקום ראשון: אני קונה בגדים אך ורק בחניות של יד שניה, הולכת למספרה רק! פעמיים בשנה, פשוט מגדלת שיער. וכל זה כדי שלא ייחסר בבית אוכל ותתפלא שטוב לי אם זה. אני מציעה לך ולאשתך לחפש ולמצוא את הדבר הנכון שיגרום לה לקבל את הכל בצורה קלה.

המתח והחרדה שהיו מנת חלקי בטרם חטפתי אותה היו בלתי נסבלים בגלל סיבות שונות ומשונות וככל שאני רואה מסביב נשים שקיבלו את המחלה הן הנשים שנראות מתוחות יותר לא יודעת שיאמרו שלא קשור מתח חרדה חוסר בטחון וכיוצא באלה לא מביאים בריאות ריקי